Informace
Ceny a rezervace:
Cena jedné lekce (60 min.) je 140,- Kč.
Na každou lekci je třeba si místo rezervovat pomocí rezervačního systému - záložka
"Rezervace"
Informace o rezervačním systému:
Rezervaci můžete provést až po
"registraci"
, kde vyplníte jméno a kontaktní informace. Na konci registrace obdržíte potvrzující e-mail s odkazem, na který musíte kliknout, než se poprvé přihlásíte.
První lekci zaplaťte online dle pokynů při rezervaci (převodem).
Pro rezervaci dalších lekcí je třeba si „předplatit“ kredit online nebo osobně přímo u Katky nebo Lenky na některé hodině jumpingu.
Kredity jsou časově omezené na dobu 60 dní, nevyčerpané kredity propadají ve prospěch Jumping centra.
Zrušení rezervace
Zrušení rezervace můžete sami provést přes rezervační systém minimálně 24 hodin před začátkem lekce! Pokud rezervaci včas nezrušíte, budou Vám kredity odečteny jako byste lekci absolvovali!
Je hodina plně obsazena?
Pokud je hodina plně obsazena máte možnost se přidat na čekací listinu - tzn. pokud se z lekce někdo odhlásí (min. 24h před začátkem lekce), tak Vy - pokud budete na čekací listině - budete automaticky přihlášeni.
Co vzít s sebou na hodinu jumpingu?
Pohodlné sportovní oblečení a sportovní čistou obuv. Nezapomeňte na ručník, dostatek tekutin (alespoň jeden litr) a dobrou náladu :)
Jste na hodině poprvé?
Informujte instruktora o tom, že je to Vaše první lekce jumpingu, vysvětlí Vám základní pravidla cvičení, správné držení těla a zkontroluje nastavení výšky řidítek.
Info pro každou hodinu:
Lekce se koná pouze při přihlášení min. 6 osob, o nekonání lekce budete informováni formou SMS.
Dodržujte pitný režim, pijte po malých doušcích, ale častěji! Více se napijte po skončení lekce.
Nechejte se motivovat instruktorem, zvýšíte tak svůj maximální výkon a můžete dosáhnout lepších výsledků, ať už je Váš cíl jakýkoliv. Cvičte ale podle svých možností, nepřetěžujte se.
Pravidelně a zhluboka dýchejte (okysličená krev napomáhá kvalitnějšímu procesu spalování tuků a aktivně působí na naše svaly).
Cvičíte pro sebe, proto cvičte tak, abyste se cítili dobře a bavilo Vás to :)

